الأحد 22 يناير 2017 م - ٢٣ ربيع الثانيI ١٤٣٨ هـ
الرئيسية / منوعات / الجري هو الرياضة الأفضل لعلاج أمراض العظام

الجري هو الرياضة الأفضل لعلاج أمراض العظام

لندن ـ العمانية :
كشفت دراسة بريطانية أن الجري هو الرياضة الأفضل لتحسين الصحة وعلاج أمراض العظام.
ونصح الخبراء وفقا لصحيفة “ديلي ميل” البريطانية بممارسة رياضة الجري للحيلولة دون الإصابة بهشاشة العظام إذ أنها لا تمثل حملا على العظام مثل رياضات أخرى قيادة الدراجات أو السباحة. كما نصحت الدراسة النساء بممارسة هذا النوع من الرياضة لانهن اكثر عرضة للاصابة بامراض هشاشة العظام.

إلى الأعلى