الأربعاء 23 أكتوبر 2019 م - ٢٤ صفر ١٤٤١ هـ
الرئيسية / الرياضة / اختتام فعاليات دورة الدفاع عن النفس لمدربي للكاراتيه و التايكواندو
اختتام فعاليات دورة الدفاع عن النفس لمدربي للكاراتيه و التايكواندو

اختتام فعاليات دورة الدفاع عن النفس لمدربي للكاراتيه و التايكواندو

اختتمت يوم أمس فعاليات دورة الدفاع عن النفس لمدربي الكاراتيه و التايكواندو بمجمع السلطان قابوس الرياضي ببوشر و التي عقدت بتاريخ 23 ابريل الماضي واستمرت أربعة اسابيع و التي نظمتها أكاديمية رواد الكاراتيه بالتعاون مع اللجنة العمانية للكاراتيه و رواد الرياضة و قد أشرف على تنفيذها المحترف و الخبير في مجال الدفاع عن النفس و قتال الشوارع الشيهان أحمد بن سعيد الزكواني الحاصل على الدان السابع في الكاراتيه و المهارات القتالية و شارك في هذه الدورةعشرون مدربا للكاراتيه و التايكواندو من مختلف انحاء السلطنة و بعض الجهات العسكرية وقد اشتملت الدورة على المبادئ الصحيحة لمهارات الدفاع عن النفس و قتال الاشتباك المعروف بقتال الحارس الشخصي و أساليب استخدام الكمات و الدفاعات و الركلات و طرق تركيز السرعة و القوة الانفجارية أثناء الدفاع و الهجوم إضافة الى كيفية التعامل عند التعرض للهجوم من قبل شخص مسلح سواء الأسلحة الخفيفة او الأسلحة البيضاء و كيفية السيطرة و تثبيت الشخص المسلح و السيطرة عليه باستراتيجية علم الدفاع عن النفس المتطور و ذلك باستخدام و استغلال نقاط الضعف و نقاط الضغط في جسم الخصم إضافة لتطوير التناسق العضلي العصبي لدى الفرد لزيادة سرعة ردة الفعل الإيجابية و التصرف السليم اثناء القتال الفعلي و تقليل احتمال الاصابة و كيفية استغلال قوة الخصم نفسه ضده وذلك من خلال التركيزعلى مركز ثقل جسم الخصم و القوة البدنية بمبدأ السير في اتجاه قوة الخصم إضافة الى المحاضرات النظرية عن كيفية التعامل مع من يحمل سلاحا و فض الخلاف بالطريقة السلمية و محاولة تفادي القتال و المسافة المناسبة التي يجب مراعاتها أثناء الحوار مع من يحمل السلاح إضافة الى توجيه المتدربين الى أهمية المحافظة على اللياقة البدنية بشكل عام .

إلى الأعلى