السبت 4 فبراير 2023 م - ١٣ رجب ١٤٤٤ هـ
الرئيسية / منوعات / الشعور بالوحدة يلحق الضرر بنوعية النوم لدى البالغين

الشعور بالوحدة يلحق الضرر بنوعية النوم لدى البالغين

لندن ـ العمانية : أكدت دراسة جديدة أجراها باحثون من كينجز كوليدج في لندن إن الشعور بالوحدة يلحق الضرر بنوعية النوم لدى البالغين.وحللت الدراسة التي نشرها موقع فاميلي انسايت الاليكتروني بيانات 2232 من البالغين الذين تتراوح اعمارهم بين 18 و19 عاما حيث وجهت اليهم 4 اسئلة لقياس مدى شعورهم بالوحدة مع جمع معلومات عن نوعية النوم لديهم ومدته واضطرابات النوم التي يعانون منها. ووجدت ان الذين يشعرون بالوحدة كانوا اكثر عرضة لضعف جودة النوم بنسبة 10
بالمائة واكثر عرضة للتعب وعدم التركيز اثناء النهار بنسبة 24 بالمائة.وأشارت إلى أن علاج مشكلة الشعور بالوحدة والافكار والتصورات السلبية لدى الأنسان قد يكون مدخلا هاما لعلاج اضطرابات النوم.

إلى الأعلى
Copy link
Powered by Social Snap